Je kunt niet iedere dag een goede dag hebben. Je kunt wel een goede houding hebben op een mindere dag. Hoe dan?
Ken je dat? Van die 'kakdagen'? Dagen dat precies alles tegenzit? Er niets gaat zoals je het gewild of gepland had, en dit je enorm veel energie kost?
Onthoud dan dat iedereen regelmatig eens een 'kakdag' of zelfs een paar 'kakdagen' heeft. Zaken waar je geen controle over hebt: ziek vallen, een afspraak die geannuleerd wordt, onverwachte file door werken, een collega die zijn werk niet tijdig afwerkt voor jou, de trein missen, je kinderen die lastiger of drukker dan gewoonlijk zijn, ....
Waar je echter wél controle over hebt, is je mindset of houding ten opzichte van die oncontroleerbare zaken. Je mag balen, je mag klagen, je mag zagen. Je kan ook de knop omdraaien en beslissen om te kijken naar zaken die die dag wél goed gaan. Waar ben je die dag al wél in geslaagd? Noteer eens aan het eind van elke dag waarvoor je dankbaar bent, dat zal je in staat stellen om met een beter gevoel ook de lastigere dagen te doorstaan. Of je kan ook de kans grijpen om even rust te nemen, eens diep adem te halen, en jezelf het te gunnen van een 'offday' te hebben. Eens even lekker niks doen. Want dat is een goede houding tegenover jezelf, luisteren naar je noden. Dat kan deugd doen.
Ik wens jullie een groeimindset, een milde houding tegenover jezelf en de ander, ook op mindere dagen!
Reactie plaatsen
Reacties